( ˘ω˘ )⊃ゆっくり健康

以前はダイエットしてたけど、筋肉を適度に付けて健康体を目指す!筋トレを日々行う日常ブログ。

寒い日...

こんばんは、なりぬいです(^-^)


【1/12】


とても寒い日でしたね...

朝、外出た瞬間から

「今日はやけに寒いな...」とは思っていましたが、

登校中に雪がぱらぱらと降ってきたのでなるほど...と思いながら震えてました(((( '-' ))))


(すぐに雪は止みましたけど 笑)


そして、インフルエンザが流行っているみたいです...

いつも2月頃から流行り出すので今年は早く感じます...

気をつけなれけば...😇


帰りに中学の同級生と会いました。外は寒かったけれど、立ち話していたらあっという間に時間が過ぎました。元気そうで良かったです👍🏻


■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

今日の体重 51.1㌔→50.6㌔


今回は昨日言っていた、バニラ味を飲んでみました。

もったりしてて、甘くて普通に美味しかったです!


ここまで記事を読んでくれた方&前回の記事にniceくれた方、ありがとうございました!


おやすみなさい💤

新兵器?

こんばんは、なりぬいです(^-^)


【1/11】


母とホームセンターに行きました( ¨̮ )

そして...



スムージーではないですが、こちらを買いました...!

明日の夜から試してみようと思います。

朝と昼は普通に食べ、夜は飲む!という感じに...!



話し変わりますが、明日は1時間目だけ課題テストがあります (涙)

私の苦手な地理...!

前回やった範囲も含んでて、少しは覚えているんですが...はぁ...


学年末頑張ろう...( ˘ω˘ )


■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

今日の体重 51.0㌔→51.1㌔


ま、まぁ0.1㌔ぐらいなら...!

明日また頑張ります!!、!


ここまで読んでくれた方ありがとうございました!

前回の記事はたくさんniceを頂けてとても嬉しいです😭本当にありがとうございます!!!


おやすみなさい💤

父と本屋に

こんばんは、なりぬいです(^-^)


【1/10】


父と本屋に行きました。

ダイエットコーナーをちらっと見ると、たくさん種類があって...色んな方法があるんだなぁと思いましまた。


気になる漫画がいくつかあるけれど...こないだ旅行に行ったから当分我慢です...!


家ではお絵かきしたりTV見たり。


ベイマックスまた見たいなぁ〜と思いながら描いたヒロ君。

タダシ君凄く優しくて理想のお兄ちゃんしてました...


■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

今日の体重 51.3㌔→51.0㌔


もう少しで50.0㌔代...!( ˘ω˘ )


そういえば、ダイエットする前の私の食事。凄かったなぁ...

朝ご飯はまぁ普通に食べ、授業の休憩時間にお菓子をぱくぱく...、お昼はお弁当(肉多め)、そして家に帰ってお菓子を食べ、夕飯...


デブまっしぐらでした 笑


きっかけは友人に1.2回ラードと呼ばれた事です。

ラード...って、あの脂の塊のことじゃないですか...!?これはまずい...となって今に至ります 笑


とりあえずこれからも頑張ります👊🏻


ここまで読んでくれた方、前回の記事にniceしてくれた方、コメントくれた方ありがとうございました...!


おやすみなさい💤