( ˘ω˘ )⊃ゆっくり健康

以前はダイエットしてたけど、筋肉を適度に付けて健康体を目指す!筋トレを日々行う日常ブログ。

ショーン柄のTシャツ

こんばんは、なりぬいです( ¨̮ )


【1/27】


今日は、家に帰ってきたら届いてる物がありました...!



ショーンCafeで頼んだTシャツ!!!


ついに来た!!!!!


半袖なので夏に着たいと思います...(^-^)はやく着たい〜!!!


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今日の体重 50.4㌔→50.2㌔


今日は運動をしたものの、ご飯食べたあと寝てしまいました💤


今から勉強しなければ(´・ ・`)


明日は寝ないように気を付けます 笑


ここまで読んでくれた方、前回の記事にniceしてくれた方ありがとうございます!


おやすみなさい💤

お絵描き

こんばんは、なりぬいです。


【1/26】


今日もいつも通り体育でバレーをやったのですが、手&腕がいつもに増して痛くて...!涙

全然ラリーが続きませんでした...


帰ってきて、「おそ松さん」見ようと思ったけどなぜかお絵かきに走る...



あんぱんを思い浮かべながらなぜか十四松。なぜ...


部活の方の原稿はちょっと進みました。



花なんて書けないくせに、花を書いてる私でした。


木曜日提出なので頑張ります👊🏻


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今日の体重 50.0㌔→50.4㌔


わああああ!?ああああ!!!

食事変わらない&運動してるのに増えましたあああ( ; _ ; )

筋肉痛も昨日より酷くなっててもう最悪ですね、!!笑


でもこれ以上食事の量を減らすと授業中お腹がなって恥ずかしいので、運動をもうちょっとやろうと思います。



ここまで読んでくれた方、前回の記事にniceしてくれた方ありがとうございます!


おやすみなさい💤

筋肉痛日和

こんばんは、なりぬいです( ¨̮ )


【1/25】


非常に寒かった月曜日でした。


肩とかいろいろ筋肉痛で、あちこち痛いです(´・ ・`)

バレーボール難しい...


毎日の楽しみはYouTubeを見ることです。ゲーム実況も、商品レビュー動画も見てて楽しくて

「明日も頑張ろう...」

と思えます( ˘ω˘ )


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今日の体重 50.0㌔→50.0㌔


プラマイゼロです0️⃣

明日も同様に続けていきます。


本文短くてすみません(´□`)


これといった出来事がなくて...!


今日はただ寒かったです 笑


ここまで読んでくれた方、前回の記事にniceしてくれた方ありがとうございます!


おやすみなさい...💤