( ˘ω˘ )⊃ゆっくり健康

以前はダイエットしてたけど、筋肉を適度に付けて健康体を目指す!筋トレを日々行う日常ブログ。

おはようございます

おはようございます、なりぬいです。


【2/22】


昨日の夜記事書こうと思っていたら、寝落ちしてしまいました( ˘ω˘ )


でも普通の日過ぎて何も書く事が無いんですよね(涙)


なので...!


毎日更新するのも大変なので、何かあったら記事を書いていこうかな、と思います!


週2.3回くらいで行ければ良いかなと思います!


改めて宜しくお願いします(^-^)


■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

今日の体重 48.9㌔→49.2㌔


これからも運動をちゃんと取り入れてして行こうと思います✩


ここまで読んでくれた方、前回の記事にniceしてくれた方ありがとうございます!

弟ありがとう...!


こんばんは、なりぬいです。


【2/21】


今日は天気がとても良かったですね☀️


やっぱり晴れてる日は良いですね( ¨̮ )


今日は弟は部活が無く、友達と遊びに行ってきたみたいです。


冗談で「お土産よろしく〜!」なんて言ったりしました 笑。


そしたら、!!!



み、ミスド〜!弟!!!!!


弟にお土産を貰うのなんて、修学旅行のお土産で鎌倉に行って大仏ストラップを貰った以来です!!!


珍しい!!!美味しく頂きました!


ありがとう(T▽T)


■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

今日の体重 49.1㌔→48.9㌔


アッ !!凄い最近減ってます!!

この調子で減ってくれ〜!!!


ここまで読んでくれた方、前回の記事にniceしてくれた方ありがとうございます!


おやすみなさい💤

ぐーたらday


こんばんは、なりぬいです。


【2/20】


今日は、家でゴロゴロしてる日でした\( ˙▿︎˙ )/


やることも無く、暇だったのでなんとなくアプリをダウンロード。



お店屋さんごっこ系のゲームが好きなので、熱中してしまいました 笑。


YouTubeで動画もゆっくりゴロゴロしながら見れました(-_-)


なんてぐーたらな1日...!

最高です!!!笑


■+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+■

今日の体重 49.7㌔→49.1㌔


このいっきに下がるパターンは、明日にはまた戻ってる場合が多いので、嬉しいというより怖いです^^;



ここまで読んでくれた方、前回の記事にniceしてくれた方ありがとうございます!


おやすみなさい。